La búsqueda del equilibrio emocional puede llegar a obsesionarnos. Partiendo de esta premisa errónea de que siempre tenemos que estar “bien” o “muy bien”. Sí hemos he encontrar un balance positivo de esta montaña rusa que es muchas veces la vida.
Subidas y bajadas
No pasa nada por encontrar ciertos tonos de grises en lo que nos sucede en el día a día. La obsesión que nos han inculcado con “tener éxito”, ser irreprochablemente felices, ser incondicionalmente buenos, nos hacer estar en una permanente pérdida de confianza en nosotros. Sentimos que “hemos fracasado” una y otra vez si no alcanzamos esos “hitos”.
Es ahí donde tienes que apoyarte en mi. Como psicóloga clínica puedo darte las capacidades para asumir el control de la maquinaria de esa montaña rusa. Vas a saber que se sube y se baja y vas a tener capacidad de respuesta y no simplemente esperar con miedo a los acontecimientos.
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Centros de Apoyo y Encuentro Familiar | Comunidad de Madrid
Porque el subir y bajar en la vida nos hace tener más fuerza, levantarse y caer son cara de una misma moneda:
“La gente se cae y se levanta porque sabe que más allá tal vez hay otro obstáculo, pero solo tal vez .”
Lucía Sánchez-Crespo Pérez
