LSoytupsicóloga.es – Psicóloga sanitaria (soytupsicologa.es)
Hay personas que se creen con derecho a pasarte por encima… Así, sin más. Como si fueras invisible o, aún peor, como si tus ideas, tus opiniones y tus sentimientos no valieran nada. Te esfuerzas, insistes, buscas la manera de hacerte valer, intentas agradar, te esfuerzas para comprender al otro e incluso intentas complacerles. Pero nunca es suficiente. ¿Realmente merece la pena seguir sufriendo por esas personas tóxicas ? La vida es muy corta como para perder el tiempo tratando de no defraudar las expectativas tóxicas de los demás.
En este episodio del podcast ‘Abecedario del bienestar’, las periodistas Laura Pintos y Raquel Alcolea conversan con el psicólogo Tomás Navarro para averiguar cuáles son esas líneas rojas que debemos marcar para cuidarnos y protegernos emocionalmente.
El ahora y la toxicidad.
Hazte fuerte frente a las personas tóxicas, tus opiniones valen, tus sentimientos más.
“No te sientas culpable si te alejas de una persona tóxica. Si esa persona no se esfuerza en cambiar su comportamiento, sigue sin tener en cuenta tus sentimientos, ignora tu espacio y continua tratándote mal. En este caso debes alejarte sin dudar. .”
Daniell Koepke
